Наступил февраль, не за горами весна, и всем нам хочется встретить ее в отличной форме, радуясь собственному отражению в зеркале. Диетолог Маргарита Королева рассказывает о том, как переход на дробное питание поможет легко похудеть за месяц.

Как похудеть за месяц с дробным питанием?

В погоне за стройностью многие заблаговременно садятся на диету, рассчитывая сбросить несколько набранных за зиму килограммов. 

Кто-то подбирает себе диеты из интернета, обещающие быстрый результат, а кто-то начинает буквально морить себя голодом. Только вот стоит ли себя мучить? 

Сброшенный такими способами вес очень быстро возвращается. А вы вновь и вновь пытаетесь найти новую спасительную диету. Знакомая схема, не правда ли?