Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
 
 

Арахис

Из-за репутации закуски к пиву многие относятся к нему легкомысленно. А между тем арахис – это питательный и полезный продукт. Сто граммов бобов (а арахис относится к семейству бобовых) содержат около 550 калорий. В арахисе много белка, калия, фосфора, меди, железа, а также витаминов группы «B». Славится земляной орех и как продукт, богатый антиоксидантами. В азиатской кухне нерафинированное арахисовое масло – традиционный ингредиент. А уж там знают толк в здоровой пище. В Америке невероятно популярна арахисовая паста, которой в сочетании с тостами завтракают везде – от Нью-Йорка до Юты. Однако не стоит забывать о том, что арахис – сильный аллерген.  

наши партнеры