Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
 
 
Вернуться к списку

Процесс приготовления

  • 1.

    Вечером засыпать семена чиа в банку, залить кефиром, перемешать и поставить в холодильник на ночь для набухания. Утром семена чиа в кефире набухнут и будут представлять из себя густой пудинг. На пудинг сверху выложить манговое пюре, на него - цукаты и посыпать фисташками. Необыкновенно вкусно, ярко и полезно! На пикнике останется только достать баночку, приготовить большую ложку и наслаждаться окружающей природой, свежим воздухом, пением птиц и вкусной и полезной едой!

/recipes/Zavtrak-v-banke-iz-chia-pudinga-mangovogo-pyure-apelsinovyh-cukatov-i-fistashek/
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Приятного аппетита :)

Похожие рецепты

Смузи с черникой и семенами чиа

Этот смузи невероятно вкусный. Он понравится даже тем, кто сомневается или ...

Чиа-пудинг с вишней

Семена чиа – рекордсмен по содержанию жирных кислот Омега-3 и Омега-6. Так ...

наши партнеры