Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
 
 
Вернуться к списку
Жареный морской язык со шпинатом
Принимаю

Рейтинг блюда

5/5
Поставьте свою оценку
140 ккал
Детское блюдо
Количество порций: подготовка: приготовление:
4 10 мин. 20 мин.

Процесс приготовления

  • 1.

    Филе морского языка посолите, поперчите, полейте оливковым маслом, выложите на противень и запекайте при 200 ˚С около 20 минут до готовности.

  • 2.

    Шпинат промойте, еще влажным выложите на рас- каленную сковороду. Когда шпинат обмякнет, добавьте оливковое масло и обжаривайте около 2 минут.

  • 3.

    Выложите шпинат на тарелку, сверху положите обжаренное филе. Украсьте лимоном, кервелем или петрушкой.

/recipes/zharenyy-morskoy-yazyk-so-shpina/
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
Приятного аппетита :)
наши партнеры