5 ноября 2014 //

Красота начинается изнутри. Мы убеждаемся в этом, когда у нас хорошее настроение, легкое сердце и открытый взгляд. Подобное притягивает подобное, и наш внутренний свет притягивает хороших людей. «Всегда улыбайся! Ведь в твою улыбку кто-нибудь может влюбиться», – часто повторяла моя бабушка, когда еще не было социальных сетей и статусов, когда эта мудрая фраза еще не была такой затертой.

            Речь идет о красоте не только внутренней, но и внешней. Помните, что наш облик во многом зависит от того, что мы едим и пьем. Состояние кожи, волос и ногтей связано с количеством потребляемых витаминов. Внутренние органы и наш защитник – иммунитет также нуждаются в поддержке. Это особенно важно, когда год подходит к концу, с каждым днем мы получаем все меньше свежих продуктов и все чаще сталкиваемся с инфекциями. В этот период, когда солнце радует нас так редко, тело просит о помощи, и доказательство тому – частые недомогания. Помогите своему организму – питайтесь правильно и сбалансированно. В погоне за вкусом не растеряйте полезность.

1. Меньше жарьте и больше готовьте на пару – так вы сохраните полезные свойства продуктов.

2. Откажитесь от блюд, которые несут одну лишь сытость.

Только соблюдая два этих простых правила, вы получите необходимые витамины, которые наладят обмен веществ, защитят кожу и волосы от обезвоживания, будут питать клетки, укреплять стенки сосудов и поддерживать хорошее зрение. Много витамина А можно получить из печени, жирной морской рыбы, моркови, петрушки и тыквы. Витамин Е вы найдете в нерафинированных маслах, капусте, шпинате и бобовых.

Чудесно, если вы заморозили на зиму летние ягоды. Пора начинать их есть. Витамин В защитит вас от депрессий, поможет пережить эмоциональные перегрузки и сохранить энергию, необходимую для активного образа жизни. Ищите помощника в спарже, брокколи, кураге, орехах, яйцах и молочных продуктах. Витамин D, который содержится в печени палтуса и трески, в скумбрии, сельди, телятине, молоке и яйцах, обеспечит усвояемость фосфора и кальция. Витамин К позаботится о работе сердца, крепости костей и нормальной свертываемости крови.

glavnaya2.jpg

            Но сколько бы вы ни ели полезных продуктов, потреблять ежедневную суточную норму витаминов и микроэлементов, увы, практически невозможно. Поэтому все большую популярность за границей и в нашей стране завоевывают биологически активные добавки: они содержат витамины в том виде, в каком наш организм их легко усваивает, и в том количестве, в котором они ему необходимы. Мы же предлагаем вам попробовать напиток Sunlover – новинку российского рынка. Производители называют его «солнце в жидком виде»: он заряжает энергией, витаминами и позитивом не хуже солнца. В составе напитка Sunlover – экстракты моркови и граната, сбалансированный набор витаминов и минералов. Выпейте одну из двух активных формул – защитную или восстановительную – по пути на работу и больше не отвлекайтесь на мысли о здоровье и красоте, ведь ваш организм уже получил необходимую дозу полезных веществ, а напиток позаботился обо всех процессах, необходимых для нормальной жизнедеятельности. Уникальная формула напитка Sunlover была получена в Португалии в 2011 году. Ее авторы учли потребности большинства женщин и сделали полезный напиток без сахара, без газа и без калорий. Это новая форма нутрикосметики, не витаминные капсулы, а вкусный напиток, который приносит пользу и удовольствие.

Автор: Жанна Фатанянц

 

Комментарии:

Эту статью еще никто не прокомментировал, вы можете быть первым!

Чтобы оставить комментарий на сайте, вам необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.