Огромное разнообразие диет не дает спокойно жить прекрасной половине человечества. Кто-то отказывается от углеводов, кто-то – от мяса, кто-то переходит на гречку с кефиром, кто-то – на одну воду. Желанного результата добиваются немногие. А сохраняют его и вовсе единицы. А все потому что настоящей женской красоты и стройной фигуры ограничением не достичь. Только грамотное сбалансированное питание с учетом всех потребностей женского организма в полезных веществах и микроэлементах, возведенное в привычку, может по-настоящему все изменить.

Именно это доказывает программа Оксаны Зубковой, эксперта по детоксу, похудению и оздоровлению, члена Американской ассоциации безлекарственного оздоровления и автора книги «Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности».

Оксана Зубкова уверена, «женская красота – это то, что идет изнутри. Привлекательными нас в первую очередь делают не дорогая косметика, модные вещи и изнуряющие занятия спортом, а наше питание: то, что мы едим, что мы думаем, чем наполняем свою жизнь». «Захламленное» ненужными мыслями сознание и «захламленный» вредной тяжелой едой организм просто не оставляют нам возможности чувствовать себя легко и счастливо. Круг замыкается, и мы продолжаем есть «не то» и думать «не так».

Oxana.jpg

«Любить себя, ценить свое тело, свою индивидуальность – вот задача каждой женщины, – говорит Оксана. – И сделать это очень несложно. Нужно просто начать постепенно менять привычки, возвращаясь к своей природе, к утраченной женской сущности. Начать обеспечивать каждую клетку необходимыми веществами, солнцем, водой, правильно подобранными витаминами и минералами и хорошими мыслями. И контролировать приток вредных веществ в организм, то есть регулярно делать детокс».

С чего же начать путь к красоте и стройной фигуре?

Путь к красоте и стройной фигуре Оксана Зубкова предлагает разделить на 3 шага.