Смузи банановый с овсянкой и ягодами годжи

для сытного завтрака

Энергетически ценный напиток за счет бананов, овсянки и миндального молока. Есть до обеда вам точно не захочется. А ягоды годжи содержат более 20 тыс. единиц антиоксидантов на 100 г ягод!

РЕЦЕПТ бананового смузи с овсянкой и ягодами годжи 

Смузи с черникой и семенами чиа

для перекуса на работе

Этот смузи невероятно вкусный. Он понравится даже тем, кто сомневается или никогда не пробовал густые фруктовые напитки. Классическая комбинация меда с корицей отлично гармонирует с нежным кедровым молоком. Черника раскрывает свой вкус за счет меда и корицы, а семена чиа не только придают пикантный хруст готовому напитку, но и отлично регулируют содержание сахара в крови.

РЕЦЕПТ смузи с черникой и семенами чиа

Смузи со шпинатом и экзотическими фруктами

для легкого ужина

Шпинат… Ему можно написать целую оду. Просто скажем, что это один из самых полезных продуктов в мире. А за счет авокадо, который, кстати, содержит рекордное количество витамина Е, этот смузи получается кремовым: пить его – одно удовольствие!

РЕЦЕПТ смузи со шпинатом и экзотическими фруктами