ОВЕН. Влияние Марса и Солнца даёт искру, непрерывное движение и склонность к преувеличению. Овны не умеют уступать даже из тактических соображений, чем немало вредят себе. Эти люди полны природного оптимизма, который не даёт им опускать руки даже в самых неблагоприятных жизненных ситуациях. Они всегда борются против любой несправедливости, ставят свои нужды на первое место. Овны, как правило, добиваются успеха в карьере. Основными их чертами являются откровенность и честность. Также они очень щедрые, бесстрашные и вовсе не жестоки. Для них есть только чёрный и белый, серого цвета не существует. Не любят сплетни и вранье. Что касается питания, они не очень привередливы. В этом месяце рекомендуется исключить из рациона соль, слишком острые блюда, избегать кофе и крепкий чай, губительны алкоголь, никотин, а еще неплохо отдохнуть от консервов. Пища должна включать: овощи, яблоки, цитрусовые, бананы, изюм. Попробуйте приготовить заряжающий энергией банановый клафути с кокосом и лаймовой стружкой. Основной же источник белка – мясо. Полезен сыр или творог, рыба, но только не в консервированном виде. Обязательны ягоды облепиха, черника, малина. Из орехов миндаль и фисташки.

ТЕЛЕЦ. Люди, родившиеся под этим знаком, обладают благородным и независимым характером. Ключ к успеху для них не везение, а упорный труд. Такого человека можно выделить из толпы по сильному молчаливому поведению. Их движения, манера говорить – размеренные, Тельцы немногословны. Как правило, они спокойны и добры, редко впадают в ярость, но проявление доброты, может быть неловким и чрезмерно настойчивым. Жестокость и жажда мести им обычно не свойственны, но они не прощают обмана и предательства. В своих целях и привязанностях постоянны. Что касается питания, они предпочитают кухню гурманов, обильное и сытное питание. В этом месяце рекомендуется чаще пить лимонный сок, ромашковый чай, кушать малину и мёд. Очень важны продукты содержащие йод – морская капуста, рыба, грецкий орех. Особенно хороши рыбные супы – уха по-царски или рыбная солянка с морепродуктами . Рекомендуется уменьшить употребление колбасных изделий, острой и жирной пищи. Основной упор в питании следует сделать н а овощи – свёкла, морковь, картофель, цветная капуста, огурцы, баклажаны.

БЛИЗНЕЦЫ. Этих людей отличает от представителей других знаков особая двойственность, непостоянство во многих проявлениях. Близнецы находятся под влиянием Меркурия, знак Воздуха. Они обладают очень переменчивым, двойственным характером, также они разговорчивые, мужественные, гуманные и имеют привлекательную внешность. Они могут быстро менять одежду, работу, место жительства, свои решения и манеры. Эти люди быстры и грациозны, способны хорошо вести дискуссии. Их сложно в чем-то убедить, всегда могут выкрутиться из любой ситуации, и Близнецы доверяют только себе. Глубоко внутри себя они стремятся к идеалу. Им не хватает постоянства и терпения. Что касается питания, они безразличны к изыскам в питании и вместо полноценной еды, любят быстрые перекусы. В этом месяце лучше избегать сладостей и жирных продуктов. Рекомендуются продукты, содержащие повышенное количество белка – яйца, сыр, орехи. Нуждаются в повышенном потреблении продуктов содержащих калий (капуста, картофель, инжир, изюм, кабачки) и витамины группы В (злаки, фасоль, горох). Основу рациона должны составлять овощи. Продукты животного происхождения нужно употреблять не чаще одного раза в день. Нужно чаще есть молочные продукты и сыры. Идеальное блюдо для этого знака – кабачки, фаршированные фетой и крапивой - быстро, вкусно и полезно!

РАК. Люди, родившиеся под этим знаком, отличаются особенной чувствительностью, они обладают гибкостью характера, эмоциональностью, их настроение часто меняется, присутствует некоторая отстранённость. Они знают, чего хотят и мелкими шашками приближаются к цели. Если они добились своего, то ни за что не отдадут то, чем смогли завладеть. При этом Раки не стремятся ни к чему с одержимостью. Но наряду с хорошим настроением они страдают сильной меланхолией. Они очень патриотичны, умеют сочувствовать людям и могут хранить множество секретов. Что касается питания, Раки предпочитают домашнюю кухню. В этом месяце лучше исключить из рациона сахар, мучное, крахмал. Рекомендуется употреблять пищу, содержащую много протеинов, обязательно йод и фтор. Для этого нужно включать в рацион такие продукты, как хлеб грубого помола, капуста, болгарский перец, цитрусовые фрукты, кисломолочные продукты и много зелени. Как приправа хорошо шалфей и розмарин. Для разнообразия рациона Раки могут позволить себе эксперимент – оригинальный пивной суп, который не оставит равнодушным ни одного члена семьи.

ЛЕВ. Люди, родившиеся под этим знаком, отличаются ленивой силой и огромной амбициозностью. На окружающих они обычно смотрят свысока, но на любую критику в свой адрес реагируют остро и болезненно. Львы, как правило, неисправимо материалистичны: они оценивают только реальные блага и стремятся именно к ним. Эти люди очень гордые, они действительно разбираются во многом, что даёт им право давать советы. В компании они всегда стараются привлекать внимание. Что касается питания, они не любят утруждать себя приготовлением пищи. Львы – это люди, которые любят богатый выбор блюд, разнообразие и множество гостей за столом. В этом месяце лучше избегать кондитерских изделий, лишних жиров и алкоголя. А также ограничить количество тяжёлых блюд. Рекомендуется кушать богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы - они помогают работать сердцу. Очень полезны инжир, изюм, картофель, баклажан. Идеально подойдет оригинальный салат с креветками. В рационе должны присутствовать пшеница и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод – голубика.


ДЕВА. Девы, как правило, люди не шумные, они предпочитают оставаться в стороне от толпы, с трудом расслабляются в обществе. Это совсем не мечтатели. В этих людях постоянно присутствует озабоченность, но они очень верные и искренние. Девы практичные натуры и безнадежные индивидуалисты. У них отсутствуют какие-либо иллюзии, в своих партнёрах способны видеть недостатки. В основном они, как правило, физически выносливые люди. Люди, живущие под знаком Девы, стараются тщательно следить за питанием. Для них очень важна диетическая кухня. Всегда в цене крольчатина и телятина нежирных сортов. Очень трудно произвести на них впечатление даже кулинарными изысками. В этом месяце самый предпочтительный вкус – сладкий. В питании обязательно должны присутствовать фрукты. Это могут быть как привычные: яблоки, груши, дыни, так и экзотические: ананас, авокадо. В этом месяце лучше исключить крепкие алкогольные напитки. Овощи лучше употреблять варёными или тушёными. В качестве приправы полезен тмин. В рационе всегда должны присутствовать крупа (гречка, манка, рис, овёс).

ВЕСЫ.
Люди, относящиеся к представителям этого знака, спокойные, темпераментные. Весы обладают повышенной работоспособностью, которая часто помогает им справиться с трудными делами, требующими концентрации внимания. Они – эстеты и, как правило, стараются жить, думать и вести себя спокойно, стремятся, чтобы все действия были в постоянной гармонии. Что касается питания для них – это изысканные блюда, кухня гурманов и любителей сладкого. Весы, как никто другой, падки на сладости. И за каждой трапезой они ждут, не дождутся десерта! Любой сладкий десерт с мороженым, или фруктами способен наилучшим образом поднять им настроение и растопить сердце. Персики гриль с засахаренными мюсли, тыквенный торт  или тройной шоколадный чизкейк с печеньем «Орео» способны привести представителей знака в восторг! В этом месяце, Весам рекомендуется употреблять различные неострые соусы с приправами к мясу или птице. К овощам Весы равнодушны. Но салаты, приготовленные на основе цветной или пекинской капусты, а также с помидорами сладким перцем, придутся им по вкусу. В этом месяце важное место в питании занимают фрукты. Любые, но лучше всего подойдут сочные и сладкие.

СКОРПИОН. Скорпион — знак неистовый, постоянный, изворотливый и плодовитый. Люди, родившиеся под знаком Скорпиона, умеют очень хорошо контролировать свой характер. Они прекрасно знают себе цену, и ни что не изменит их собственного мнения о себе. Они никогда не льстят и если говорят вам приятное, наверняка это сказано искренне. Имеют властный, инстинктивный, неуёмный характер. Питание для Скорпиона – это кухня бойца и воина. В питании должны быть блюда богатые белками, макро- и микроэлементами. Основные составляющие в питании Скорпиона – морская рыба, или морепродукты: салат из чечевицы с улитками  или суп из морепродуктов  придутся Скорпионам по душе. Это их любимая пища. Самым оптимальным гарниром будут жареные овощи (помидоры, баклажаны, перец). К фруктам Скорпионы относятся ровно. Овощи воспринимают исключительно как гарнир к рыбе или морепродуктам. Из растительной пищи они наиболее охотно употребят орехи, особенно грецкий и кедровый.

СТРЕЛЕЦ. Люди, родившиеся под знаком Стрельца, общительны и дружелюбны. Также они отличаются от других людей прямотой в отношениях. Они всё делают искренне и энергично, фальшь и обман им чужды. Типичных Стрельцов притягивает опасность, они обожают физический и эмоциональный риск. Больше всего они ценят свободу и независимость. Этому знаку благоволит Юпитер – хозяин и хранитель. Что касается питания для Стрельцов - они испытывают слабость к экзотическим, редким продуктам и блюдам. Для них предметом симпатии в еде вполне может стать иностранная кухня. Меню кухни Стрельца существенно отличается от традиционного рациона питания, они любят экзотическую и необычную еду. Стрелец – огненный знак, и горячие блюда имеют приоритет перед холодными закусками: суп рамен с тофу в темпуре  или суп с блинчиками (!) - то, что доктор прописал. В этом месяце рекомендуется чаще употреблять в питание злаковые культуры (овёс, рис, пшеница, ячмень). Хорошо подойдут рыбные блюда (рыбы осетровых пород, морской окунь, форель), блюда из морепродуктов. Всегда нужны фрукты, особенно экзотические (финики, авокадо, папайя, гранаты). Очень понравится, если к овощным блюдам добавлять соевый соус, бальзамический уксус, соленья, различные приправы и специи.


КОЗЕРОГ. Представители этого знака символизируют честолюбие, постоянство, старательность. У них прекрасная интуиция, которую они с успехом проявляют в жизни. Они могут необдуманно и резко высказывать свою критику, но обычно они слишком умны, чтобы не создавать себе ненужных врагов. Подобно Сатурну они выносливы и упорны. Люди, родившиеся под знаком Козерога, всегда хотят совершать что-то особенное, постоянно думают о том, что их ждут великие дела, все им кажется по плечу. Что касается питания, то кухня Козерога отличаются простотой. Они очень не любят жидкие блюда, предпочитают холодные закуски. Им нравится кушать сырые крупно нарезанные или цельные овощи. Попробуйте приготовить для Козерога собу с овощами  или томленную красную капусту с изюмом, смородиной и гвоздикой. В меню обязательно должны быть овощные салаты. В этом месяце им необходимо употреблять капусту, любую (кочанную, цветную, пекинскую, кольраби) особенно белокочанную, и морковь. Вместе с овощами в салаты следует добавлять много зелени. Также хорошо подойдут различные консервы (плодоовощные, мясорыбные), также любые соленья и маринады (маринованные овощи, грибы). Из фруктов лучше всего подойдут гранаты, лимоны, апельсины, алыча.

ВОДОЛЕЙ. Типичные Водолеи — это добрые, спокойные и рассудительные по натуре люди. Но с этим знаком нужно быть всегда готовым ко всяким неожиданностям, несмотря на то, что они заядлые реалисты. В них есть человеколюбие, независимость и оригинальность. Их основная черта – любопытство. Они любят природу, любят комфорт. Любят материальные блага. Обаяние, внимание и сочувствие приносят им уважение. Что касается питания, Водолеи предпочитают технологически обработанные продукты. К меню для Водолея нужно подойти с предельной практичностью. В основном они предпочитают кухню из продуктов промышленного производства. В этом месяце рекомендуется кушать салаты с курицей или индейкой с овощами. Классический пример – салат «Цезарь» с курицей или с беконом и фетой. Водолеи обожают различные бутерброды (с колбасой, курицей, мясом, рыбой, копчёностями и т.д.). Ставьте на стол овощи (морковь, капусту, картофель), а также рис - самый подходящий гарнир. Также им хорошо подавать десерты - цитрусовые фрукты (апельсины, мандарины, лимоны).

РЫБЫ. Среди них много творческих личностей. Врождённое качество Рыб – музыкальность. У них мало амбиций и они редко стремятся к власти. Они не могут бороться и плыть против течения, им гораздо легче плыть по течению, куда бы оно ни привело. Люди, родившиеся под знаком Рыб, очень сильно реагируют на мысли и чувства других людей. Настроение Рыб колеблется от крайнего оптимизма до чёрной меланхолии. Они могут быть бескорыстны, преданны, самоотверженны. Что касается питания, очень следят за едой. В рацион питания рекомендуется включить продукты богатые железом и кальцием. Также Рыбам свойственна потребность в йоде. В этом месяце им полезно и приятно будет обилие в рационе морепродуктов. Блюда должны содержать белое мясо, различную рыбу, молочные продукты лучше употреблять натуральные, полезны орехи. Приготовьте рыбу в гранатовом соке или под соусом карри - эти блюда станут настоящей изюминкой на столе представителей знака. Следует сократить прием острой и пряной пищи, жирную пищу тоже лучше исключить. Из питания лучше убрать излишки соли. Полезны для здоровья яблоки и гранаты. В небольших количествах хорошо есть орехи (любые).
Прогноз подготовлен сотрудниками Санкт-Петербургского центра астрологии «Бизнес-астролог» под руководством автора издательства «Эксмо», астролога Алексея Кулькова.
Об авторе: https://eksmo.ru/authors/kulkov-aleksey-mikhaylovich-ITD20985
Интересные статьи по астрологии вы сможете найти на сайтах http://astro-centre.ru и http://aleksey-kulkov.ru, а также в группе ВКонтакте https://vk.com/club60709711